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Pros y contras de los suplementos para el crecimiento del cabello

Sin duda, tu cabello juega un papel muy importante en toda tu apariencia. Es una de las claves de tu autoconfianza y de tu personalidad. Además, su presencia es lo que añade más rasgos positivos a tu autoestima. Mientras que algunas verdades no pueden ser evitadas fácilmente, algunas de ellas se refieren a los problemas de caída del cabello que llaman a tu puerta.

Incluso, está comenzando a suceder a una edad temprana, lo que resulta en una caída temprana del cabello. De hecho, estilizar el cabello va más allá de la moda. ¿Has estado enfrentando problemas de caída del cabello? ¿Te molesta ser una víctima de ello? El poder de los alimentos nutritivos para el crecimiento del cabello es prácticamente infinito. Deberías comer para tener un cabello más saludable y brillante. Ciertos nutrientes, como las vitaminas, el hierro y las proteínas, son esenciales para tener un cabello más sano y brillante. Si no puedes obtener lo suficiente de tu dieta, debes considerar los suplementos. ¿Has pensado en comprar un suplemento para el crecimiento del cabello para ti? Esto es lo que debes tener en cuenta.

Ventajas de los suplementos para el crecimiento del cabello

Suplementos de hierro

El hierro es muy importante para el crecimiento y la salud del cabello. La deficiencia de hierro también lleva a la anemia, que puede causar la pérdida de cabello. Si comes carne roja menos de dos o tres veces a la semana, considera un suplemento de hierro.

Ácidos grasos Omega-3:

El omega-3 se encuentra naturalmente en alimentos como los mariscos y las semillas de linaza, pero también se puede tomar en suplementos como el aceite de pescado. Es crítico para la salud celular y se cree que hace que tu cuero cabelludo y tu cabello sean hermosos y saludables.

Piritiona de Zinc: 

El piritionato de zinc es el ingrediente activo de algunos champús anticaspa de venta libre. Y estos champús tienen un bonus oculto: "Se ha demostrado que también hacen crecer el cabello. Esto se debe a que todos tenemos algún tipo de hongo que vive en el cuero cabelludo. Si ese hongo tiene demasiada actividad, la inflamación microscópica hace que nuestro cabello se caiga. Puedes usar estos champús para el crecimiento del cabello para aumentar la salud del cuero cabelludo y el cabello, incluso si no tienes caspa o descamación.

Vitamina C

La destrucción de los radicales libres puede bloquear el crecimiento y hacer que el cabello envejezca. La vitamina C es un potente antioxidante que ayuda a proteger contra el estrés oxidativo causado por esos radicales libres. Además, tu cuerpo necesita vitamina C para hacer que una proteína conocida como colágeno sea una parte importante de la estructura del cabello. La vitamina C también ayuda al cuerpo a absorber el hierro, un mineral esencial para el crecimiento del cabello. Las fresas, guayabas, pimientos y cítricos son buenas fuentes de vitamina C.

Otras ventajas

Asequibilidad

Los suplementos para el crecimiento del cabello no son caros. Si has estado medicándote, para que los resultados sean visibles tienes que estar tomando pastillas durante un tiempo significativo. Como estos suplementos vienen a un precio razonable, no dudarás en usarlos por un largo período de tiempo. Las personas que tienen problemas con el cabello pueden estar en quiebra por comprar suplementos para el cabello. No obstante, son capaces de obtener el tratamiento adecuado para la salud de su cabello. 

Accesibilidad

No tendrás problemas para encontrar el suplemento exacto. Todos los suplementos para el crecimiento del cabello se encuentran fácilmente disponibles. Además, de cualquier farmacia o farmacia o minorista, puedes obtener fácilmente tu suplemento. Mientras que, si te gusta comprarlo en línea, hay muchas tiendas en línea disponibles que venden muchos tipos de suplementos para el cabello.

Por lo tanto, no hay problema en pedir los suplementos para el crecimiento del cabello que te han recetado. Si bien se ha descubierto que las personas toman suplementos por decisión propia, los medicamentos recomendados son los mejores para el tratamiento si no se esperan efectos secundarios.


Mejora de la circulación sanguínea

Con el uso de suplementos para el crecimiento del cabello, la transferencia de dióxido de carbono es mucho más fácil. Por lo tanto, resulta en el refinamiento de la circulación sanguínea. Se ha descubierto que la generación de nuevas células se produce mucho antes. Por lo tanto, se proporcionará un mejor sistema de circulación al aumentar hasta cierto punto.

Contras de los suplementos para el crecimiento del cabello

Podría conducir a alergias

En algunos casos, una persona puede desarrollar algún tipo de reacción alérgica a los suplementos, en particular una que es propensa a las alergias por la vitamina B12. Normalmente, uno sabe si es alérgico a este suplemento experimentando opresión en el pecho, erupciones con picazón, náuseas e hinchazón de la garganta y la cara. Dependiendo de la gravedad de estos síntomas, los beneficios serían superados por los posibles riesgos. Por eso se recomienda enfáticamente preguntar a un profesional médico autorizado antes de tomar un suplemento para el crecimiento del vello, ya que de lo contrario podrías sufrir efectos secundarios no deseados.

Te anima a jugar con las dosis

A veces, uno podría jugar con las dosis en la toma de biotina sólo para obtener un resultado satisfactorio, y esto significaría tomar más de la cantidad sugerida, incluso dosis extremadamente altas. Para evitar efectos secundarios no deseados, siempre se recomienda iniciar con pequeñas dosis y luego aumentarlas lentamente con el tiempo para obtener los resultados deseados. Ten en cuenta que, si bien la biotina puede hacer crecer el vello, habrá veces en que también puede dar lugar a un vello facial innecesario.

Tienen posibles efectos secundarios

Al igual que muchos otros suplementos, los que son para el cabello definitivamente tienen algunos efectos secundarios, siendo el más común el aumento de la cantidad de acné que aparece típicamente en la barbilla y alrededor de la línea de la mandíbula. Sin embargo, esto no es inusual para todos los usuarios, ya que las diferentes dosis aumentan o disminuyen el acné. Hasta el momento no se conoce la razón de este efecto secundario, ya que se están llevando a cabo estudios para clasificar realmente los efectos de la toma de suplementos para el cabello, lo que también es cierto para otros suplementos. Como puede ver, actualmente hay pocas o ninguna regla con respecto a estos productos, y la biotina no tiene ninguna diferencia. Sus afirmaciones de ayudar a hacer el cabello más lleno y saludable son todavía cautelosas en el mejor de los casos.

Podría reducir la eficacia de otros medicamentos

Las personas que conservan otros medicamentos, como los que reducen el colesterol en la sangre y detienen las convulsiones, podrían no ver los mejores resultados de estos medicamentos. Como puede ver, se dice que los suplementos para el cabello reducen la eficacia de otros medicamentos. Aunque se dice que la biotina ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre y el metabolismo, normalmente interactúa negativamente con estos medicamentos.

Poniendo todo junto

En general, los suplementos para el crecimiento del cabello pueden hacer que tu cabello crezca más lleno y más grueso. Por otro lado, presta atención a la dosis que tomas porque podrías presentar algunos efectos secundarios menores como los que conté anteriormente. Además de tomar suplementos para el crecimiento del cabello, también debes cuidarlo bien. 

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